【70歳からの軽やかな暮らし】を読んで、叶えるために必要なこと

HSP専業主婦あおこんです。

ここ最近体調が良くなくて、思いきって身体を休める方向に舵を切っていました。助けを借りながら少しずつ日常に戻っていってる途中です。

自分にも、ちゃんと回復時間をあげないとね。

読書の時間

「老眼」と数年戦っていたけれど。新しいアイテムを手に入れたので、スマホは少しお休みして、本を読んで過ごしていました。

ずっと読みたかった石黒智子さんの「70歳からの軽やかな暮らし」を、やっと読めたのが嬉しかった。

身軽に暮らす工夫が変わらず素敵で、少し先を生きる方の考え方など参考になります。

心をくすぐるワード

「暮らし」や「インテリア」の本を読むのが小さな頃から大好き。心が惹かれるワードが入ってると、つい手に取ってしまう。

こういうワードを好むところが、いかに身軽に生きたいのか表れていますね まだまだ軽やかな自分には、ほど遠いですが。

人生の後半戦のテーマは、感情もモノも「余計な荷物は下ろしていくこと。」

HSPにとっては特に、重要なキーワードだと思っています。

軽やかな暮らしを叶えるには

「軽やか」の定義も人それぞれです。

私が思う軽やかな暮らしは「片付けや捨て活」「いらない感情の整理」「とことん自分と向き合って、自分を知ること」などを経て

「1人でも感じられる幸せな時間を持つ」ことが

家族や友達、職場などそれ以外も、たくさんの方との関わりの中で、毎日はできていて。

人は完全に、1人きりで生きているわけではありません。でもその中に、1人でも感じられる幸せがあると、強く軽やかに暮らせるんじゃないかな。

誰かに依存したり、期待したりしない。ご機嫌も不機嫌も、自分で完結できるようになることが必要です。

休むのも大事な時間の一部

まだまだ、私はその領域には達していないことが、体調不良で良く分かりました。

そもそもの発端は夫が、またしても仕事を辞めそうな気配がしたから。よみがえるあの記憶…… 

もう嫌だ、耐えられない、支えるのに疲れた。私の不安な気持ちが招いた結果。

今も事態は特に変わってはいないけど、少なくとも自分の気持ちは整理することができたから

70歳になるまでに「軽やかな暮らし」が叶うよう過ごしていきたいものです。