毎日家事や家族のケア、外の刺激でヘトヘトになっている方いませんか？ 人一倍周囲の音や光、他人の感情を察知してしまうHSPにとって、日々の暮らしは想像以上にエネルギーを消耗するもの。 「１人になりたがるなんてわがままかな…」と罪悪感を持つ必要は…